Anne Olmak...
Anne olmak mutlu bir hadise olduğu kadar; kadın için de yeni bir kimliğin eklenmesi anlamına gelmektedir. Bunun yanı sıra anneye son derece bağımlı olan bir bebeğe çok uzun süre bakım vermeyi de beraberinde getirmekte. Burada bahsi geçen ilişki tek taraflı değil çift taraflıdır. Anne çocuğu şekillendirdiği gibi; çocuk da anneyi şekillendirmektedir. Burada bahsi geçen çok özel ve anne-çocuktan oluşan “bütün” dür. Bu yaşantının elbette ki güçlükleri vardır ve zaman zaman bazı aksamalar olabilmektedir. Mesleyi bu şekilde ele almak belki doğum sonrası depresyonu biraz daha anlaşılır kılabilir.
Ergenlik neden zordur?
Ergenlik; değişmek, büyümek, başkalaşmak ve dönüşmek demektir. Değişimdir çünkü kişi; bedensel, toplumsal ve ruhsal anlamda değişime girer. büyümedir fakat; büyümek, sadece ergenliğe özgü değildir. Başkalaşmaktır çünkü; bağımlılık ve bağımsızlık ile ilgili çatışma sürdürürlür. Dönüşüm ise; kişinin bir yetişkine dönüşüyor olmasından dolayıdır. Kısacası ergenlik; kişinin bir çok çatışmayı aynı anda sürdürmesini gerektiren zorlu bir süreçtir.
Anksiyete ve Gündelik Hayat
Anksiyetenin birincil kaynakları; erken yaşamdaki çaresizlik hisleri, yoksunluk ve kayıp, düş kırıklığı, ayrılma, ebeveynlerin yaşantıları, onaylanmama korkusu, fiziksel tehditler ve şartlandırılmışlıklardır. Dolayısıyla; geçmişte hatırlanmayan acı verici buna benzer bir yaşantının tekrarlanması gündeme geldiğinde kişi; aşırı bir anksiyete reaksiyonu gösterebilir. Günümüzdeki artan rekabetçi ortam, ilişkilerin zamanla farklılaşan nitelikleri, hızlı ve ani değişimler, ekonomik ve yaşamsal zorluklar, sağlık problemleri, şehirleşme ile birlikte gelen yalnızlaşma ve diğer zorluklar, siyasi ortam... Bu faktörlerin hepsi kişiye bağlı olarak anksiyete yaratacak bir yaşantıya denk gelebilmektedir elbette ki. Ruhsallık; içerisinde yaşanılan çevreden her zaman etkilenmektedir.
Doğum Sonrası Depresyonu
Yeni anne olan tüm kadınlarda doğum sonrası ilk günlerdeki duygusal dalgalanmalar normaldir. Fakat doğumu takip eden haftalar içerisinde; hatta bazen hamilelik süresince de başgösteren doğum sonrası depresyonu görülebilmektedir. Sinirlilik hali, hızlı duygu durum değişiklikleri, zaman zaman düşünce bozuklukları, aşırı endişe gözlemlenebilmektedir. Anne ile bebek arasında kurulacak olan erken dönem ilişkisinin niteliği oldukça önemlidir. Hem bu sebeple hem de bakım verebilecek durumda bir annenin varlığı açısından; psikolojik destek almak çok önemlidir. Buna rağmen doğum sonrası depresyonu oldukça göz ardı edilebilmektedir.
Ne Zaman Psikolog ile Çalışmak Gerekir?
Süreğen sıkıntı hisleri, değişen duygusal durum, üzüntü hali gibi ruhsal faktörlerin yanı sıra; bedensel bazı belirtiler de psikolojik bir problemin varlığına işaret edebilmektedir. Bedensel bu yakınmalar ile ilgili tıbbi bir sebep yok ise; belirtilerin psikolojik altyapısı bir psikolog ile değerlendirilmelidir.
Ayrıca; iş hayatı, sosyal ortam, aile, evlilik ve çocuklar ile yaşanan ilişkisel çatışmalar da birer sinyal olabilmektedir.